Absolut, denn mein Anspruch ist es, jedem Yoga näher zu bringen. Es geht hier nicht um wilde Verrenkungen, sondern um den ganzheitlichen Ansatz. Du sollst Spaß an der Bewegung haben. Jede Übung kann entsprechend variiert werden. Wenn du noch nie meditiert hast, dann ist das überhaupt kein Problem. Ganz im Gegenteil: Es ist wundervoll, dass du durch das Programm am Ende jeder Yoga Session einen Einblick ins Meditieren bekommst. Und gerade nach der körperlichen Anstrengung, fällt es leichter sich darauf einzulassen. Sei einfach liebevoll und geduldig mit dir – du wirst nach einiger Zeit merken, wie du Fortschritte machst.
Eine physische und psychische Gesundheit/Stabilität sind Voraussetzung für eine Teilnahme an den MUUTOS® Kursen. Du sollst das bestmögliche Ergebnis mit deiner Teilnahme erzielen. Grundsätzlich ist MUUTOS® Yoga für jeden geeignet. Bei körperlichen Einschränkungen gibt es immer eine Form der Abwandlung der Übung. Ich unterrichte seit über 25 Jahren. Bin zertifizierte therapeutische Yoga und Meditationslehrerin und kann dich auf deinem Weg der Heilung begleiten. Als Coach weiß ich mit mentalen Themen entsprechend umzugehen und genau dafür bist du ja hier. Für ein besseres Lebensgefühl, oder? Bitte beachte jedoch, dass eine Teilnahme an den Kursen keine Therapie ersetzen kann. Solltest du dich in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung befinden oder in der Vergangenheit in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung gewesen sein oder eine psychische (Vor)Erkrankung haben, weise ich ausdrücklich darauf hin, nur nach vorheriger Absprache mit deinem Therapeuten/deiner Therapeutin oder deinem Arzt/deiner Ärztin an den Kursen teilzunehmen. Bei allen anderen Fällen, kläre bitte individuell mit deinem Arzt/deiner Ärztin oder deinem Therapeuten/deiner Therapeutin ab, ob die Teilnahme für dich zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige ist. Eine Haftung für Schäden , die durch eine fehlerhafte Nutzung entstehen, wird nicht übernommen.
Natürlich, melde dich dazu auf der Startseite unter Probestunde für die jeweilige Stunde an. Du erhältst nach Anmeldung einen Link, mit der Du dich dann einwählen kannst und mitmachen kannst.
Eine rutschfeste Matte ist sinnvoll, aber am Anfang geht auch einfach eine Decke. Wir benutzen sogenannte Yoga Blöcke, die du aber auch am Anfang mit einem dicken Buch oder Kissen ersetzen kannst. Ein Yogagurt ist auch von Vorteil, wobei du diesen auch durch einen einfachen Gürtel oder Bademantelgürtel ersetzen kannst. Ein Notizbuch, nur für diese 6 Monate, damit du auch dein Wachstum dokumentieren kannst. Und ansonsten nur bequeme Sportbekleidung.
Jede Zahlung kann von den Teilnehmern direkt auf der Plattform mittels PayPal oder Stripe (VISA, Mastercard, Maestro, Amex) abgewickelt werden. Sollte eine Zahlung per Stripe oder PayPal nicht möglich sein, dann schreibe mir bitte eine E-Mail an [email protected], für welche Teilnehmer und welche Kurse die Zahlung erfolgen soll. Die Zahlung kann dann per Banküberweisung oder Kreditkarte über einen direkten Link abwickelt werden.
Ja, falls Du Student bist, oder auch gerade kein festes Einkommen hast, dann sprich mich gerne an. Mir ist es wichtig, gerade Studenten und Alleinerziehende zu unterstützen. Ich weiß, wie es ist, wenn man kein Geld hat und unterstütze dementsprechend sehr gerne. Schicke mir eine Email unter [email protected] für welchen Kurs Du dich interessierst und wir finden eine Lösung.
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Unter dem Abschnitt "Zertifikate" auf der Seite "Mein Konto".
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