Verändere deinen Tag mit Yoga
Schnell & unkompliziert
In nur wenigen Minuten spürst du mehr Ruhe, Leichtigkeit und Energie – perfekt auch für volle Tage.
Flexibel einsetzbar
Ob morgens für einen klaren Start oder abends zum Loslassen: die Session passt sich deinem Rhythmus an.
Wohlfühl-Moment für dich💜
Gönn dir eine kleine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt – wann immer du sie brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit für dich!
Starte kraftvoll in den Tag oder lass den Abend entspannt ausklingen – in nur wenigen Minuten! Diese kostenfreie Yoga-Session bringt Bewegung, Energie und Gelassenheit in deinen Alltag. 👉 Hol dir jetzt den kostenlosen Download und spüre sofort den Unterschied!
Hola, ich bin Nicole Mara
Ich war viele Jahre als Führungskraft in der Wirtschaft erfolgreich – nach außen stark, nach innen jedoch erschöpft. Erst Yoga, Meditation und Coaching haben mir gezeigt, wie heilsam es ist, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Heute begleite ich Menschen auf genau diesem Weg: raus aus Stress, Selbstzweifeln und innerer Unruhe – hin zu mehr Energie, Leichtigkeit und Authentizität. Dafür habe ich eine Ausbildung zum therapeutischem Yoga und Meditation Coach absolviert und mich zusätzlich als Transformations-Coach ausbilden lassen. In meinen Sessions verbinde ich sanfte Yogapraxis mit Achtsamkeit, Atmung und innerer Klarheit. Mein Ziel ist es, dich spüren zu lassen, wie viel Kraft und Ruhe bereits in dir liegt – und wie du jederzeit darauf zugreifen kannst. Seit 2020 begleite ich Menschen auch Online mit Yoga und entsprechenden Kursprogrammen. Warum du Yoga mit mir machen solltest? Weil ich selbst erfahren habe, wie transformierend dieser Weg ist – und weil es mir ein Herzensanliegen ist, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder in Einklang zu bringen.
Was sagen andere über meine Sessions
Entdecke, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann. Meine Kunden haben mehr innere Ruhe gefunden, Verspannungen gelöst und ihre Gesundheit spürbar verbessert.
Liebe Nicole, Yoga Online? Das geht doch nicht habe ich immer gedacht und dann bist Du mit Deinem wundervollen Yoga(Coaching) in mein Leben gekommen. Hast mir einen Weg zu meiner Spirituellen Seite gezeigt und motivierst mich am Samstag den Wecker zu stellen. Danke für Deine wundervolle Begleitung.
Yoga online Alumni
Die Rauhnacht-Reise war war für mich sensationell, spannend, herausfordernd und so wunderbar vielseitig und entspannt, sich dabei frei fühlen, was wann genau ich machen wollte, das tat zum Ende des Jahres wirklich gut und die Rituale haben mich wunderbar zu meinem Herzen geführt. Nicole ist eine ganz wunderbare Person, mit einem immer passenden Gefühl, einer sehr angenehmen Stimme und so passender Musik, besser könnte sie nicht sein.
Rauhnachts-Coaching
Was für eine unglaubliche Yogastunde dies für mich heute war. Es ist immer wieder magisch, was in deinen Yogastunden passiert und was da so AUF-GEHT . Ich danke dir und auch allen unglaublich wunderbaren und so liebevollen Teilnehmerinnen, für diese so tief berührende Stunde, mit der wunderbaren Erkenntnis.
Metamorphosis Teilnehmerin
💜 Deine kleine Auszeit – jederzeit & überall 💜
Mit dieser kostenfreien Mini-Yoga-Session schenkst du dir Ruhe, neue Kraft und einen klaren Kopf.
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