Fünf Tage Auszeit – um abzuschalten, tief durchzuatmen und dich selbst wieder zu spüren.
1. Ankommen. Loslassen. Auftanken.
Yoga, Hypnosen und bewusste Bewegung helfen dir, Stress abzubauen, deinen Körper zu regenerieren und dich innerlich zu zentrieren. Erlebe, wie du mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommst. Ein Rückzugsort, an dem du einfach sein darfst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
2. Klarheit und Erneuerung auf allen Ebenen
Inmitten der Natur und fern vom Alltag findest du Raum für neue Perspektiven. Impulse, Coaching-Sessions und stille Momente schenken dir Klarheit darüber, was wirklich wichtig ist – und was du loslassen darfst. Das Retreat ist dein Neubeginn: leicht, bewusst und im Einklang mit dir.
3. Gemeinschaft, die trägt – und Transformation, die bleibt
Du bist nicht allein auf deinem Weg. In einer kleinen, achtsamen Gruppe entsteht Verbindung, Vertrauen und echte Inspiration. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Heilung, Freude und Wachstum ganz natürlich geschehen. Du kommst vielleicht allein – aber du gehst gestärkt, verbunden und erfüllt.
Was erwartet dich?
Tägliche Yoga- und Atemeinheiten – für neue Energie, innere Ruhe und Kraft.
Heilsame Hypnosesessions um deine alten - vielleicht auch unbewussten - Blockaden zu lösen
Impulse & Coaching-Sessions zur inneren Erneuerung.
Freiraum für dich – zum Nichtstun, Nachspüren und einfach Sein.
Wer sind wir und wie unterstützen wir dich?
Nicole Mara Beissler
Yoga und Transformation Coach | MUUTOS®
Es braucht Mut, um zu dir selbst zu stehen, um Auszusteigen aus dem Hamsterrad. Gemeinsam lösen wir festsitzende Emotionen, die in deinem Körpergedächtnis gespeichert sind und generieren deinen Weg zu mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit. Du verdienst es glücklich zu sein.
Jolanthe Maria Bendik
Integrativer Neurocoach | Bendik Psychologie
Ich schenke dir den Raum, den du brauchst, um dich zu entfalten, dich zu entwickeln. Du bekommst Antworten auf deine Fragen. Nicht von mir, sondern aus deinem Inneren heraus. Es ist unglaublich, was passiert, wenn du beginnst, dich mit dir selbst zu beschäftigen. Ich unterstütze dich dabei.
Das Thema des Retreats: Erschöpfung als Einladung zur Erneuerung
In einer Welt, die immer lauter wird, ist es ein Akt der Selbstfürsorge, innezuhalten und zuzuhören. Dieses Retreat schenkt dir Raum, um zu spüren: Was brauche ich wirklich? Was darf gehen? Wohin zieht mich mein innerer Kompass? Gemeinsam erschaffen wir einen Ort, an dem Heilung, Leichtigkeit und Inspiration entstehen dürfen. Was ist alles inklusive? ✨ Tägliche Yoga-Sessions inmitten mediterraner Natur ✨ Tiefgehende Meditationen & eine magische Gong-Meditation ✨ Atemberaubende Wanderungen in den Bergen der Costa Blanca ✨ Kraftvolle Hypnose-Sessions für Transformation ✨ Köstliche, gesunde Verpflegung für dein Wohlbefinden ✨ 4 Übernachtungen in einer typisch spanischen Finca mit Pool ✨ Unvergessliche Momente in einer warmen, inspirierenden Community Dieses Retreat ist für dich, wenn du … ✨ spürst, dass du ausgebrannt oder innerlich müde bist ✨ wieder mehr mit dir selbst in Verbindung kommen möchtest ✨ neue Energie und Inspiration suchst ✨ Gleichgesinnte treffen willst, die ebenfalls auf ihrem Weg der Veränderung sind ✨ dich einfach wieder lebendig fühlen möchtest Dieses Retreat ist offen für Frauen und Männer, für Neugierige, Suchende und Menschen, die sich selbst wieder spüren wollen. Frühbucher-Bonus: Buche bis zum 31. Dezember 2025 und sichere dir den Early Bird Preis (ab 811,-€ inkl. Verpflegung im DZ)! Lass den Alltag hinter dir und erlebe eine transformierende Zeit an der wunderschönen Costa Blanca. Bist du bereit für deine Reise zu mehr innerer Balance? Melde dich jetzt an und freue dich auf ein unvergessliches Retreat!
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Gönn dir diese magische Auszeit – spüre die Kraft des Meeres, der Berge, der Stille und finde innere Ruhe! 🌊✨ Jetzt anmelden zum Energie tanken!